Primero, requieres dedicarle tiempo a tu curso. Tu disposicion y buena actitud ¡también son muy importantes! Si es tu primera experiencia aprendiendo en línea, ¡te va a encantar! Porque tienes el gran beneficio de decidir CUÁNDO, DÓNDE y CÓMO tomar tu curso.
CUÁNDO: te recomiendo dedicar unas 3 a 4 horas a la semana, de preferencia dividido en 2 o más diferentes sesiones
DÓNDE: es un requisito tener un poco de espacio en tu casa o algún lugar donde puedas dedicarte a moverte en el piso. De preferencia, busca un espacio similar al tamaño de 2 tapetes de yoga juntos. Podría ser de mucho beneficio tener unas piezas de piso tipo “foamies” cuadrados, 2 tapetes de yoga. Una alfombra o cobija gruesa no es indispensable pero es sugerida para que estés con mayor comodidad en los ejercicios de piso.
CÓMO: puedes tomar tu curso en cualquier dispositivo celular, tablet, laptop o computadora, sin embargo, considera que te voy a pedir que en algunas actividades cierres tus ojos y te dejes guiar por mis instrucciones en audio. Entonces, requieres tener tu celular o un dispositivo con la actividad lista. ¡Es fácil, hay varias opciones! (Puedes consultarnos)