HOLA ¿BUSCAS UN CAMINO SUAVE Y AMOROSO PARA CONECTAR CON TU CUERPO, VINCULADO CON TU ESENCIA?

Te invito a conocer REVINCÚLATE ©, la Escuela de Consciencia Corporal y Educación Somática 100% en línea

Si estás leyendo ahora, es porque valoras el bienestar y probablemente ya tienes prácticas para cuidarte… Y sin embargo.. ¿te has sentido que la relación con tu cuerpo sigue incompleta?

Te suena familiar…

Que de repente despiertas con un cuerpo con menos fluidez, con menos capacidad de recuperación, incluso cansado y con algún dolor… 

O… que estás sintiendo menos inspiración para mover tu cuerpo como antes… que quizás ya tienes tus prácticas corporales pero ¿tienes sed de algo nuevo para contactar con tu sabiduría corporal?

¿Desde hace tiempo te sientes con mayor desconexión o incluso rigidez en tu cuerpo?

¿Sientes un deseo de reconectar con tu cuerpo y ampliar tu bienestar, a través de enriquecer tus conocimientos corporales con un nuevo enfoque más suave y efectivo?

¿Quieres regresar a moverte como antes para volver a disfrutar tu cuerpo? ¿Potencializar tus movimientos, tus posturas o tus prácticas corporales?

Si, tu vida sin una vibrante Consciencia Corporal se vuelve incompleta, porque sentirte desconectado de tu cuerpo afecta todas las áreas de tu vida, tu energía, tu vitalidad, cómo te perciben alrededor, tus relaciones humanas en la familia, trabajo…. Perder tu vínculo con tu cuerpo es perder confianza, seguridad en ti, acceso a tu medicina natural dentro de ti. 

Piénsalo y quizás se te viene una sensación de que “hace tiempo que no he sentido la sensación de profundo gozo en mi cuerpo, y quizás en mi vida”

Pero no tiene que ser así.

He creado en método que te dará un mapa de regreso a tu cuerpo, una guía paso a paso con instrucciones específicas.

Viaja hacia tu cuerpo y hacia ti. Regresa a tener una relación vibrante y armoniosa con tu cuerpo. Siéntete cómoda(o) en tu cuerpo, ¡como era antes! Conecta con tu naturaleza e intuición. Siente tu libertad y plenitud, tu confianza de tener herramientas sutiles y efectivas para cuidarte, ¡de manera tan fácil! Te sorprenderá lo simple que puede ser. Interpreta los mensajes de tu cuerpo para que puedas estar en prevención de enfermedades ante los constantes cambios de la vida.

¡Un programa de estudios 100% en línea!

Tú que buscas formas nuevas, sencillas, amorosas y duraderas de sentir bienestar. Inspírate con la magia del Movimiento Somático y la Conciencia Corporal ¡Descúbre!

Este curso te enseñara como:

  • Potencializar tus Prácticas corporales

    y regresar a moverte con gozo y disfrute

  • Transformar tu sistema nervioso

    para manejar estrés, entrar en verdadero sueño y descanso

  • Entrar en comprensión más profunda

    con tu corporalidad y los sistemas de tu cuerpo

  • MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA Y SALUD CORPORAL

    con una plena conexión con los mensajes de tu cuerpo 

Este curso te enseñara como:

  • RECUPERAR TU MOVILIDAD, FLEXIBILIDAD

    y libertad del cuerpo que tenías antes

  • MEJORAR LA RELACIÓN CON EL ESTRÉS

    así como el dolor crónico y ansiedad 

  • Alcanzar un sueño restaurativo

    y periodos de descanso más profundos

  • DESCUBRIR NUEVAS IDEAS Y TÉCNICAS

    para trabajar en tu cuerpo con creatividad

  • DEJAR SENSACIONES NEGATIVAS DE TU CUERPO

    como vergüenza, rigidez, juicio y estancamiento

ACERCA DE REVINCÚLATE ©

¿Qué es Consciencia Corporal?

Es una conexión con mi cuerpo que puedes utilizar para vivir en el mundo con más inteligencia, posibilidades y conocimiento. La Consciencia Corporal incluye tanto mejorar “el instrumento” (el cuerpo) pero sobre todo, entrenar a el “operador” o “instrumentista” que es quien habita el cuerpo. Se construye la Consciencia Corporal reconociendo que la persona es más que un cuerpo, que la persona es el cuerpo pero también habita el cuerpo, gracias a que es tri-dimensional (cuerpo, mente y espíritu). REVINCÚLATE © utiliza la Consciencia Corporal como el puente para que la persona crezca, trascienda y tenga una vivencia con más gozo, plenitud y libertad interna.

¿Por qué es una Escuela?

REVINCÚLATE © es una Escuela porque la Conciencia Corporal se aplica en cualquier momento de la vida, para toda la vida, en cualquier etapa de vida, desde cualquier tipo de cuerpo. Y para todos siempre habrá algo que descubrir, aplicar, experimentar, comprender, trascender.

¿Por qué “para la Libertad Interna”?

Cuando conectas con tu cuerpo, muchas otras cosas se mueven para bien. Si empiezas a sentir más movilidad y amplitud corporal, eso se refleja en tus actitudes y en otros aspectos de tu vida. De repente, empiezas a sentir mayor libertad de hacer lo que siempre habías querido hacer.

¿Por qué “Revincúlate”?

Porque quiero darte el mapa de regreso a tu propio cuerpo. Si tienes o has tenido dolor y has buscado muchos recursos, sabes lo complicado de depender de alguien externo, sin que puedas “ser un colaborador activo” en tu propia sanación. Si ya haces prácticas para una vida en bienestar, sabes la importancia de tener herramientas sencillas para conectar con tu intuición corporal.

¿Cómo trabajamos en REVINCÚLATE ©?

REVINCÚLATE © cuenta con un metodología propia para llevarte a una vivencia más plena y libre con tu cuerpo. A través de cada Módulo, vas descubriendo los pasos del método. Comprenderás la forma de acercarte con los mensajes de tu cuerpo y cómo accionar frente a la experiencia corporal. Obtendrás conocimientos básicos de teorías corporales vista por la lente de REVINCÚLATE ©, obtendrás un nuevo lenguaje y términos que podrás utilizar para hablar de tus experiencias. Tendrás herramientas para adaptarte a los cambios constantes de la vida, donde el cuerpo es el pretexto, pero donde también trabajas la parte emocional y mental y espiritual frente a esos cambios.

DESCUBRE LO QUE NUESTROS ALUMNOS DICEN DE NOSOTROS:*

“Las grandes experiencias de estudiar con Ashley, fue volver a encontrar la mejor versión de mí cuando mi cuerpo se mueve libremente. En ese momento me conecto con la compasión y la empatía a través de dejarme llevar por algo tan necesario para la vida humana como es la danza“.

Gladys OlivaresMaestra de Yoga Terapeútico y Yoga Restaurativo

¿Qué voy aprender?

REVINCÚLATE © cuenta con su propia metodología y sistema de enseñanza, completamente online.

El contenido del programa se basa en 3 pilares:

1. TÉCNICAS DE MOVIMIENTO CONSCIENTE.

  • Consciencia Corporal

    Movimiento Somático

    Análisis de Movimiento Laban

    Yoga Somático

    Pilates

    Danza Contemporánea y Arte

    Y técnicas de Shin Somatics® (parte de Eastwest Somatics Institute)

2. CIENCIAS APLICADAS AL CUERPO

  • Anatomía 

    Fisiología

    Kinesiología

    Neuroplasticidad

    La Biologia del Dolor

    La Fisiología del Estrés

    Nuevos descubrimientos del cuerpo-mente (Teoría Polivagal entre otros)

3. FILOSOFIAS DE AUTO - CONOCIMIENTO PARA LA VIDA.

  • Filosofías Milenarias

    Mindfulness 

    Meditación

    Desarrollo Humano

    Fenomenología

    Análisis Existencial

Programa de Estudios 100% en Línea

DURACIÓN: 12 SEMANAS COMENZANDO EL 13 DE ABRIL + 3 MESES ADICIONALES DE ACCESO A LOS CONTENIDOS

El programa de estudios dura 3 meses dividido en 5 Módulos. Después de los 3 meses, se queda abierta la plataforma de estudio otros 3 meses donde podrás repetir y seguir aplicando el conocimiento adquirido.

Cada Módulo tiene videos, audios, laboratorios corporales, meditaciones, actividades integradoras, guías de autoreflexión, material de lectura. Todo montado en una plataforma de aprendizaje en línea muy amigable y fácil de usar.

El programa incluye 3 sesiones de preguntas y respuestas con la instructora

Al término de los 3 primeros meses de estudio se liberarán BONOS y material de apoyo para que la aplicación a la vida sea más disfrutable. Podrás descargar los materiales para que el aprendizaje se quede contigo toda la vida.

Programa de Estudios 100% en Línea

DURACIÓN: 12 SEMANAS COMENZANDO EL 13 DE ABRIL + 3 MESES ADICIONALES DE ACCESO A LOS CONTENIDOS

  • FECHAS IMPORTANTES A CONOCER (Todas dentro del año 2020):
    • FECHAS IMPORTANTES A CONOCER (TODAS DENTRO DEL AÑO 2020):
    • PERIODO DE INSCRIPCIÓN: Hasta el 4 de Abril
    • MÓDULO DE INTRODUCCIÓN: 1 a 12 de Abril   
    • MÓDULO 1: 13 a 26 de Abril
    • MÓDULO 2: 27 de Abril a 10 de Mayo
    • MÓDULO 3: 11 a 31 de Mayo
    • INTEGRACIÓN y DESCANSO: 1 a 7 de Junio
  • FECHAS IMPORTANTES A CONOCER (Todas dentro del año 2020):
    • MÓDULO 4: 8 a 21 de Junio
    • MÓDULO 5: 22 de Junio a 5 de Julio
    • Cualquier tema, práctica o actividad de aprendizaje que no puedas vivir en los tiempos planteados, se podrá afianzar en el TIEMPO DE INTEGRACIÓN, REPETICIÓN Y REVISIÓN DE ESTUDIO: Del 5 de Julio al 13 de Octubre

CONECTA CON TU MENTE Y CUERPO. ÚNETE AL CURSO AHORA

¡INSCRIPCIONES ABIERTAS POR TIEMPO MUY LIMITADO!

  • Oferta por tiempo limitado (valor del curso normal $12,000 MXN)
  • $7,900 MXN
  • O 3 PAGOS DE $2,900 MXN
  • EL PROGRAMA REVINCÚLATE © INCLUYE:
  • 3 meses dividido en 5 Módulos, donde se estudiará los 5 pasos de la metodología REVINCÚLATE ©
  • 3 meses adicionales de práctica y afianzar a la vida + liberación de Bonos
  • 3 sesiones en vivo con Ashley Meeder (webinars) para contestar preguntas, dudas y desglosar otros temas (se abren sesiones adicionales en caso de ser necesario)
  • Derecho a descargar el material proporcionado antes de que expire
  • Servicio escolares y servicio de apoyo técnico para resolver situaciones académicas o técnicas durante tu curso

  • Incluye gratis 3 cursos de bono:
    Curso de Bono: Revincúlate con el Sistema Nervioso (valor aprox.: $1,000 MXN)
    Curso de Bono: Con los Pies en La Tierra (valor aprox.: $1,000 MXN)
    Curso de Bono: Minimalismo Digital (valor aprox.: $500 MXN)
  • Es común que genero nuevo material y lo regalo exclusivamente a mis estudiantes actuales. ¡Espera todavía más sorpresas!
  • UNIRME A LISTA DE ESPERA DEL CURSO REVINCÚLATE ©
  • MÉTODO DE PAGO:
    PAGO CON TARJETA CRÉDITO/DEBITO Y PAYPAL

ADEMÁS DEL PROGRAMA DE ESTUDIOS, DESCUBRE LO QUE APRENDERÁS EN LOS MATERIALES DE BONO:

CURSO: “REVINCÚLATE CON TU SISTEMA NERVIOSO”TUTORIAL: “MINIMALISMO DIGITAL”CURSO: “CON LOS PIES EN LA TIERRA”

REVINCÚLATE CON TU SISTEMA NERVIOSO

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Descubre nuevas ideas y técnicas vanguardistas para trabajar con el cuerpo en este curso de 3 partes que incluye videos, audio meditaciones, laboratorios corporales y un libro digital con más de 22 páginas de contenido acerca la consciencia corporal y el sistema nervioso.

  • Aprenderás a: 
    • 1. DESCODIFICAR TU SISTEMA NERVIOSO (para entrar en comprensión más profunda de tu cuerpo y el manejo de estrés)
    • 2. CONSTRUIR UNA NUEVA RELACIÓN CON TU SISTEMA NERVIOSO (para potencializar tus prácticas corporales con conocimiento de tu sistema nervioso)
    • 3. HACER DEL MOVIMIENTO TU MEDICINA Y MANEJAR EL ESTRÉS (para lograr un convivio más armonioso con tu cuerpo a través de la respiración y MOVIMIENTO)

Minimalismo Digital

Curso de Bono (valor aprox.: $500 MXN) 

  • Video Clase acerca de los afectos de la tecnología en tu alineación corporal, postura, movimiento corporal, sistema nervioso y en general, en tu calidad de vida.

     Ejercicios y Técnicas prácticas para usar la tecnología sin efectos secundarios 

    Recomendaciones de cómo organizar y utilizar tus espacios digitales de manera más armoniosa.

    Plan y tips para un Minimalismo Digital

Con los pies en la tierra: Encontrando mi sostén con confianza.

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Conéctate con tu cuerpo y revincúlate con tu forma de pararte, caminar, correr. Conectar con tus pies es lograr más sostén y confianza en tu cuerpo, en la vida.

  • Experimenta un curso 100% online, tomándolo a tu ritmo con 4 módulos que incluye 16 videos, actividades y ejercicios prácticos.
  • Disfruta 6 audio clases de movimiento somático que puedes descargar y practicar.
  • Conoce 4 diferentes técnicas para fortalecer, relajar, movilizar y masajear tus pies.
  • Aprende a moverte con más integración, seguridad, equilibrio y confianza en tu día a día.

Descubre lo que Nuestros Alumnos dicen de Nosotros:*

¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO DENTRO DE REVINCÚLATE ©?

Tu inscripción en la escuela REVINCÚLATE © incluye…

  • 3 MESES DE ESTUDIO CON CONTENIDO DIDÁCTICO Y ORGANIZADO

    orientado a la vivencia, a ser aplicable

  • 45 VIDEO-CLASES CON ASHLEY MEEDER

    donde verás conceptos prácticos a la vida, basados en ciencias aplicadas al cuerpo

  • 28 LABORATORIOS CORPORALES

    Audio-clases de Movimiento Somático, prácticas que se quedan para toda tu vida

  • 8 MEDITACIONES

    audio reflexiones y meditaciones descargables para practicar y vivir

  • LECTURAS, LIBROS DIGITALES Y MANUALES

    en formato descargable para tu aprendizaje y estudio

  • UNA METODOLOGÍA LLENA DE AMOR

    facilitada por mi, para llevarte a una experiencia plena y disfrutable

  • TRABAJOS DE INTEGRACIÓN Y REFLEXIÓN

    son guías para llevar el conocimiento hacia tu interior y aplicarlo a tu vida

  • RECURSOS Y BONOS EXTRAS

    ¡sorpresas!, más contenidos prácticos para enriquecer tu viviencia

¿QUIÉN ES ASHLEY?

Fundadora de REVINCÚLATE ©, Escuela de Conciencia Corporal para la Libertad Interna. 

Directora de Eastwest Somatics Institute sede México

SU CAMINO PROFESIONAL:

  • Registrada Internacionalmente como Terapeuta y Educadora en Movimiento Somático.
  • Graduada de Eastwest Somatics Institute USA.
  • Certificada en Yoga Somático y Yoga Ashtanga (RYT 500, E-RYT 200)
  • Certificada en Pilates por el Kane School de Nueva York
  • Lic. en Danza Contemporánea y Bellas Artes (Bachelor of Fine Arts) en New York University Brockport

Descubre lo que Nuestros Alumnos dicen de Nosotros:*

TE PREGUNTARAS…

¿ESTE CURSO ES PARA MI?

¡SI! SI QUIERES ENRIQUECER TU VIDA:

¡Si! Si quieres nutrir y profundizar tus prácticas actuales o crecer en conocimientos corporales para apoyar actividades (tanto personales o laborales) que actualmente haces como meditación, yoga, algún arte o alguna disciplina creativa.

¡Si! Si te interesa obtener prácticas vivenciales (no solo escuchar información) y quieres aprender técnicas vanguardistas en consciencia corporal y educación somática agregando nuevos conocimientos a tu herramientas prácticas y holísticas 

¡Si! Si te gusta experiencias nuevas y te gustaría renovar tu relación contigo mismo y con tu cuerpo y crecer en tu autoconocimiento.

¡SI! SI QUIERES CRECER Y SANAR:

¡Si! Si buscas mejorar la relación con tu cuerpo y si buscas aprender opciones naturales de responder a los mensajes de tu cuerpo sin tomar pastillas.

¡Si! Si tienes una intuición que eres capaz de volver a sentirte como niño o niña en tu cuerpo, sin juicios.

¡Si! Si sufres de problemas crónicos, dolor, fatiga, tensión muscular y buscas soluciones alternativas y más naturales.

¡Si! Si ya estás cansado de depender de alguien externo que tiene que intervenir para que te sientas mejor. Y prefieres conectar con tu sabiduría, el movimiento sanador y recursos que tienes adentro de tu cuerpo que tal vez tienes tiempo que no has contactado.

¡OOPS! ESTE CURSO NO ES PARA TI SI…

  • Si buscas remedios instantaneos
  • Si prefieres intelectualidad que hacer prácticas vivenciales
  • Si no te gusta la introspección.
  • Si requieres fórmulas memorizadas, rutinas prediseñadas y procesos lineales para aprender bienestar.
  • Si buscas un programa de atención personalizada o te encuentras en un crisis importante de salud mental o físico que requiere seguimiento individual.

LAS VENTAJAS DE ESTUDIAR EN LÍNEA

  • ESTUDIA A TU PROPIA RITMO

  • VÍDEOS CON ALTO NIVEL DE PRODUCCIÓN

  • DIVERSIDAD DE RECURSOS DIDÁCTICOS

  • PLATAFORMA AMIGABLE Y SENCILLA

  • Webinars en vivo con Ashley Meeder

  • Si no asistes en vivo, el video queda grabado

  • Servicios escolares y atención al alumno

CONECTA CON TU MENTE Y CUERPO. ÚNETE AL CURSO AHORA

¡INSCRIPCIONES ABIERTAS POR TIEMPO MUY LIMITADO!

  • Oferta por tiempo limitado (valor del curso normal $12,000 MXN)
  • $7,900 MXN
  • O 3 PAGOS DE $2,900 MXN
  • EL PROGRAMA REVINCÚLATE © INCLUYE:
  • 3 meses dividido en 5 Módulos, donde se estudiará los 5 pasos de la metodología REVINCÚLATE ©
  • 3 meses adicionales de práctica y afianzar a la vida + liberación de Bonos
  • 3 sesiones en vivo con Ashley Meeder (webinars) para contestar preguntas, dudas y desglosar otros temas (se abren sesiones adicionales en caso de ser necesario)
  • Derecho a descargar el material proporcionado antes de que expire
  • Servicio escolares y servicio de apoyo técnico para resolver situaciones académicas o técnicas durante tu curso

  • Incluye gratis 3 cursos de bono:
    Curso de Bono: Revincúlate con el Sistema Nervioso (valor aprox.: $1,000 MXN)
    Curso de Bono: Con los Pies en La Tierra (valor aprox.: $1,000 MXN)
    Curso de Bono: Minimalismo Digital (valor aprox.: $500 MXN)
  • Es común que genero nuevo material y lo regalo exclusivamente a mis estudiantes actuales. ¡Espera todavía más sorpresas!
  • UNIRME A LISTA DE ESPERA DEL CURSO REVINCÚLATE ©
  • MÉTODO DE PAGO:
    PAGO CON TARJETA CRÉDITO/DEBITO Y PAYPAL

ADEMÁS DEL PROGRAMA DE ESTUDIOS, DESCUBRE LO QUE APRENDERÁS EN LOS MATERIALES DE BONO:

CURSO: “REVINCÚLATE CON TU SISTEMA NERVIOSO”TUTORIAL: “MINIMALISMO DIGITAL”CURSO: “CON LOS PIES EN LA TIERRA”

REVINCÚLATE CON TU SISTEMA NERVIOSO

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Descubre nuevas ideas y técnicas vanguardistas para trabajar con el cuerpo en este curso de 3 partes que incluye videos, audio meditaciones, laboratorios corporales y un libro digital con más de 22 páginas de contenido acerca la consciencia corporal y el sistema nervioso.

  • Aprenderás a: 
    • 1. DESCODIFICAR TU SISTEMA NERVIOSO (para entrar en comprensión más profunda de tu cuerpo y el manejo de estrés)
    • 2. CONSTRUIR UNA NUEVA RELACIÓN CON TU SISTEMA NERVIOSO (para potencializar tus prácticas corporales con conocimiento de tu sistema nervioso)
    • 3. HACER DEL MOVIMIENTO TU MEDICINA Y MANEJAR EL ESTRÉS (para lograr un convivio más armonioso con tu cuerpo a través de la respiración y MOVIMIENTO)

Minimalismo Digital

Curso de Bono (valor aprox.: $500 MXN) 

  • Video Clase acerca de los afectos de la tecnología en tu alineación corporal, postura, movimiento corporal, sistema nervioso y en general, en tu calidad de vida.

     Ejercicios y Técnicas prácticas para usar la tecnología sin efectos secundarios 

    Recomendaciones de cómo organizar y utilizar tus espacios digitales de manera más armoniosa.

    Plan y tips para un Minimalismo Digital

Con los pies en la tierra: Encontrando mi sostén con confianza.

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Conéctate con tu cuerpo y revincúlate con tu forma de pararte, caminar, correr. Conectar con tus pies es lograr más sostén y confianza en tu cuerpo, en la vida.

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  • Disfruta 6 audio clases de movimiento somático que puedes descargar y practicar.
  • Conoce 4 diferentes técnicas para fortalecer, relajar, movilizar y masajear tus pies.
  • Aprende a moverte con más integración, seguridad, equilibrio y confianza en tu día a día.

Descubre lo que Nuestros Alumnos dicen de Nosotros:*

“La enseñanza corporal a través del movimiento somático me ha guiado a una mayor empatía y amor hacia cada cuerpo de mis alumnos, a darme cuenta que no hay limites sino que todos tenemos opciones diferentes de movimiento y nuestra propia inteligencia corporal”.

Sara SalinasDirectora de Da Yoga. Instructora de Yoga y Nutrición

“Desde el momento en que conocí a Ashley Meeder me fascinó su energía alegre, ligera y positiva. Es un placer trabajar con ella en mi cuerpo y en los varios proyectos que juntas hemos emprendido. Es una persona integra, atenta a las necesidades de sus pacientes, comprometida y cumplida. La recomiendo ampliamente”.

Lorraine KellerFundadora del Instituto Creeser

PREGUNTAS FRECUENTES

Expande cada una de las preguntas para conocer más información.

¿Quién creó el método REVINCÚLATE © y cuáles son las técnicas que se utilizan en este curso?

Ashley Meeder creó el método REVINCÚLATE © basada en más de 15 años de experiencia como maestra y educadora de Consciencia Corporal y Movimiento Somático. Las técnicas de movimiento y prácticas corporales son inspiradas también por sus diferentes fuentes de estudio como el yoga, meditación, pilates y danza. Ashley está también sumamente agradecida a sus maestros, en particular Sondra Horton Fraleigh y los estudios de Eastwest Somatics Institute y Shin Somatics® Yoga, que tienen una fuerte influencia en los ejercicios y actividades dentro del programa.

¿Estas prácticas corporales pueden convivir con otras prácticas, intereses o actividades físicas que actualmente hago?

¡Sí! Las técnicas de Consciencia Corporal y Movimiento Somático que vas a aprender en el programa de estudio REVINCÚLATE © están diseñados para apoyar las prácticas que actualmente haces. Puedes combinarlas perfectamente con prácticas de introspección y autodesarrollo, como la meditación, yoga, disciplinas creativas o de expresión artística. También REVINCÚLATE © puede apoyarte en actividades cómo correr, caminatas, pilates, deportes, danza etc., así como en alguna terapia física que tengas actualmente.

“No tengo experiencia en ninguna práctica corporal” ¿Aún puedo tomar el curso?

¡Sí! No se requiere ningún tipo de experiencia previa. Se trata de comenzar una diferente relación contigo mismo y con tu cuerpo, y eso aplica para todos.

Si actualmente no tienes prácticas corporales en tu vida y hace tiempo has querido iniciar o reiniciar un programa de movimiento o ejercicio, también los ejercicios en REVINCÚLATE © te van a ayudar a tener más armonía en tu cuerpo, motivarte a comenzar e incluso ayudarte en prevenir lesiones.

Las actividades en el curso están diseñadas para un público multinivel y pueden servir tanto para un atleta de alto rendimiento, como para una persona con dolor crónico, o quien es su primer acercamiento con el cuerpo.

¿Necesito material o algo especial para tomar el curso?

Primero, requieres dedicarle tiempo a tu curso. Tu disposicion y buena actitud ¡también son muy importantes! Si es tu primera experiencia aprendiendo en línea, ¡te va a encantar! Porque tienes el gran beneficio de decidir CUÁNDO, DÓNDE y CÓMO tomar tu curso. 

CUÁNDO: te recomiendo dedicar unas 3 a 4 horas a la semana, de preferencia dividido en 2 o más diferentes sesiones 

DÓNDE: es un requisito tener un poco de espacio en tu casa o algún lugar donde puedas dedicarte a moverte en el piso. De preferencia, busca un espacio similar al tamaño de 2 tapetes de yoga juntos. Podría ser de mucho beneficio tener unas piezas de piso tipo “foamies” cuadrados, 2 tapetes de yoga. Una alfombra o cobija gruesa no es indispensable pero es sugerida para que estés con mayor comodidad en los ejercicios de piso.

CÓMO: puedes tomar tu curso en cualquier dispositivo celular, tablet, laptop o computadora, sin embargo, considera que te voy a pedir que en algunas actividades cierres tus ojos y te dejes guiar por mis instrucciones en audio. Entonces, requieres tener tu celular o un dispositivo con la actividad lista. ¡Es fácil, hay varias opciones! (Puedes consultarnos)

¿Este curso me puede ayudar con mi enfermedad, dolor crónico, fibromialgia, ansiedad, fatiga?

El método REVINCÚLATE © y los ejercicios te pueden ayudar a entrar en una relación más armoniosa con tu cuerpo, ayudarte a controlar el estrés, invitar a más movimiento en tus articulaciones y a darte nuevas ideas para pensar acerca de tu relación contigo y tu cuerpo. Muchos de los ejercicios están diseñados para obtener una relajación profunda y para poder equilibrar el sistema nervioso, lo cual puede tener un efecto positivo en tu salud.

Un gran beneficio del programa es que vas a construir una nueva perspectiva de mirarte y verte frente a estos retos de salud. Vas a trabajar aspectos de tu autoconocimiento y autocuidado, que te puede ayudar a lidiar tus retos con más confianza y fluidez. También, a través del trabajo de vinculación, tendrás un mayor vocabulario y comodidad de hablar y escuchar a tu cuerpo, lo cual te puede ayudar en tus tratamientos y en tu comunicación con tus terapeutas o médicos. 

ESTE PROGRAMA NO ES UN SUSTITUTO para atención personalizada profesional. Si actualmente sufres de algún padecimiento, condición o trastorno psicológico, es importante que sigas las recomendaciones de un doctor. La naturaleza de nuestro programa no incluye atención personalizada y seria irresponsable tratar a atender casos individuales. Ashley Meeder no es doctora y no puede entrar en temas de diagnosis ni de tratamientos. Ella sí puede ayudar a contestar preguntas relacionados con el método, aclaraciones de movimientos, y preguntas acerca de la Consciencia Corporal.

¿Voy a recibir atención personalizada en este programa?

Este programa no está diseñado para dar atención personalizada a los alumnos. Si tu principalmente requieres atención personalizada, eso no será el programa para tí. Pero si quieres tomar este programa al mismo tiempo que la atención que recibas de tu terapeuta o profesionista de salud, entonces este curso te será de enorme beneficio. Habrá foros, encuestas y 3 sesiones de preguntas y respuestas con la instructora Ashley, donde podrás escribir y dejar tus preguntas o comentarios. ¡Nos dará mucho gusto escucharte, responder e interactuar!

Me dedico a áreas de la salud y bienestar como parte de mi profesión, ¿puedo aplicar esta información en mi trabajo?

Es una riqueza poder aprender estas técnicas para enriquecer tu trabajo. Conforme tu vayas aplicando la información del trabajo corporal en TI, dentro de este programa, se van a transformar las maneras de hacer tu trabajo, gracias a los recursos que obtendrás sobre una forma distinta de ver al cuerpo. Se recomienda que tomes este programa para tí mismo, para nutrirte, inspirarte y conectar contigo, y por añadidura impactará tu trabajo profesional de manera auténtica y orgánica. 

Ashley se ha dedicado a entrenar y formar a muchos maestros en una Certificación avalada por instituciones internacionales. Si gustas conocer más de esta Certificación visita: http://www.eastwestsomaticsmexico.com/

Me interesa certificarme en este método ¿Puedo?

Por el momento REVINCÚLATE © no ofrece Certificación en el método, pero se va explorar en un futuro y cuando suceda, será prerrequisito haber tomado este curso. Hay otra opción. Ashley Meeder es la directora de Eastwest Somatics Institute, un programa de Certificación como terapeuta y educación somática que dura 18 meses y es presencial, en la Ciudad de México. Las horas de aprendizaje en REVINCÚLATE © pueden servir como prerrequisitos para entrar en el programa de la Certificación en Eastwest Somatics Institute. Para mayor información, favor de consultar la página: http://www.eastwestsomaticsmexico.com/

¿Puedo descargar el material para tenerlo por vida?

¡Si! Hay material descargable para que lo tengas como tu “kit de herramientas” de por vida (meditaciones, libros digitales, guías y clases de laboratorios corporales). Estos materiales se mostrarán como descargables y los puedes bajar a tu celular, tablet o computadora para poder utilizarlos en cualquier momento. Te recomendamos que los mantengas organizados en una carpeta para fácil acceso cuando no estés en la plataforma.

REVINCÚLATE © TE PUEDE LLEVAR A UNA VIDA MÁS AMPLIA:

Descubre lo que Nuestros Alumnos dicen de Nosotros:*

¡NOS VEMOS MUY PRONTO EN EL AULA DE CLASES!

Celular: +52 1 (444) 369 4505

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