¿Estás viviendo una etapa de transición en tu vida? ¿Algún cambio personal o profesional?

¿Te encuentras en un período de autoconocimiento y transformación?

¿Buscas estar bien contigo, manejar con ecuanimidad algún dolor, estrés, rigidez, y sentir más real tu bienestar?

TE SORPRENDERÁ TODO LO QUE PUEDES APRENDER DE TU VIDA, LA GUÍA QUE OBTIENES, CUANDO SABES ESCUCHAR LAS SEÑALES DE TU CUERPO

Entonces… 

¿CÓMO ESTÁ LA RELACIÓN CON TU CUERPO? 

Es normal que sientas desconexión con tu cuerpo. Nos enseñaron que muchas veces es mejor avanzar en la vida y no sentir, al fin de cuentas, el cuerpo siempre nos sigue.  Pero justo volver a tu cuerpo puede ser la clave para la sabiduría que necesitas en este momento de tu vida.

Dentro llevamos siempre ese cofre del tesoro que está esperando que lo abramos. 

Tu cuerpo no tiene juicios. Tu cuerpo solo siente. Y te proporciona información valiosa de tu estado actual. 

PUEDES TRANSFORMARTE SIN SALIR DE TU CASA… TOMA UN PASO HACIA TU ESPACIO INTERIOR

Te quiero invitar a una experiencia de 12 semanas para reconectar con tu cuerpo.

TE INVITO A REVINCÚLATE ©, LA ESCUELA DE CONSCIENCIA CORPORAL PARA LA LIBERTAD INTERNA, 100% EN LÍNEA.

El último año te ha implicado muchos cambios. Incluir a tu cuerpo en esta etapa de tu vida es una buena idea, te permite integrar lo que has estado viviendo.

El método REVINCÚLATE te enseñará cómo “moverte” con tu cuerpo

SABES QUE REVINCÚLATE© ES PARA TI

Cuando te das cuenta que necesitas un “reset” con tu cuerpo

Cuando quieres regalarte un espacio de autocuidado con sabiduría interna

Si eres quien busca nuevas experiencias que te inspiren, que te brinden autoconocimiento y un sentido de más confianza a la vida

Porque sabes que darle a tu cuerpo lo que necesita, traerá resultados en tu manejo del dolor, tu energía, tu salud, tu equilibrio, tu bienestar, tu estado de consciencia

ENTONCES, ¿QUÉ ES REVINCÚLATE©?

Es una Escuela de 12 semanas con un método basado en técnicas de Movimiento Somático y Consciencia Corporal, que te dará un mapa para escucharte, vincularte  y conocerte a través de la relación constante con tu cuerpo.

¿QUÉ VOY APRENDER?

Durante tu curso experimentarás un viaje hacia tu cuerpo y hacia ti, a través de 5 pasos que podrás seguir de forma muy sencilla, totalmente vivencial. 

Dentro de cada paso recibirás contenidos con prácticas (laboratorios corporales), videos teóricos y actividades aplicables a tu vida

PASO 1: NOMBRA lo que ocurre en tu cuerpo en este momento

  • RECONOCE LAS DESVINCULACIONES EN LA VIDA: aprende técnicas para acercarte a verlas sin juicio
  • MEJORA TU CALIDAD DE VIDA Y SALUD CORPORAL: establece un verdadero diálogo con los mensajes de tu cuerpo

PASO 2: SIENTE lo que está ocurriendo con técnicas de Movimiento Somático y Consciencia Corporal

  • APRENDE LOS 4 COSAS QUE NOS IMPIDE SENTIR EL CUERPO: con prácticas corporales transformadoras 
  • ENTRA EN COMPRENSIÓN MÁS PROFUNDA DE TÍ: a través de las sensaciones en tu cuerpo
  • TRANSMUTA OPINIONES NEGATIVAS HACIA TU CUERPO: aprende a distanciarte de la vergüenza, el perfeccionismo y las comparaciones

PASO 3: Cuando nombras y sientes, entras en una verdadera ESCUCHA y COMPRENSIÓN

  • EQUILIBRA TU SISTEMA NERVIOSO: para mantener el equilibrio ante los cambios constantes, con ejercicios prácticos para el manejo de estrés y ansiedad
  • TONIFICA EL NERVIO VAGO: y siente su efectividad para traerte tranquilidad y armonía a nivel físico-emocional
  • ALCANZA UN SUEÑO RESTAURATIVO: y periodos de descanso más profundos
  • SANA TU RELACIÓN CON EL DOLOR: utilizando entrenamientos de neuroplasticidad para comprender el dolor

PASO 4: Cuando escuchas y comprendes, ahora EXPANDE TUS POSIBILIDADES

  • REVISITA LAS ETAPAS DE DESARROLLO DE TU INFANCIA: para llegar a un autoconocimiento más profundo, y desde ahí, reprograma tu movimiento para reprogramar tu vida 
  • RECUPERA TU MOVILIDAD, FLEXIBILIDAD, CREATIVIDAD: y mayor libertad del cuerpo
  • POTENCIALIZA TUS PRÁCTICAS CORPORALES: y aprende a moverte con más gozo, disfrute y confianza

PASO 5: Cuando ya ves todas tus posibilidades, ahora TOMA ACCIONES CORRECTAS PARA TU CUERPO, TU LIBERTAD, TU BIENESTAR Y TU VIDA

  • RECUPERA TU PODER Y PLENITUD: desde elecciones alineadas con tu libertad y esencia
  • APRENDE A INCLUIR TU CUERPO EN TU VIDA: y desde ahí a hacer cambios sencillos y fáciles para tu bienestar
  • CONOCE UN MÉTODO PARA ACTIVAR PLANES DE ACCIÓN: alineados a tus necesidades y metas, con suavidad, sin abrumarte

REVINCÚLATE es EXPERIENCIAL + TÉORICO + APLICABLE A TU VIDA.

LAS RESPUESTAS QUE ESTÁS BUSCANDO ESTÁN EN TI Y EN TU CORPORALIDAD.

¡Hola! Soy Ashley Meeder, creadora de REVINCÚLATE ©, nacida en USA con un llamado del alma a vivir en México, y a vincularme con Latinoamérica.

Te cuento que yo fui una de estas niñas quien no pudo sentarse en una silla quieta y no quería andar con zapatos.

Siempre he visto la libertad como un derecho divino. 

Conforme más aprendo sobre la relación con mi cuerpo, veo la libertad de movimiento como una expresión de algo más profundo, una libertad interna. 

La búsqueda de la libertad no es tanto para decir “estoy libre de”(dolor, ansiedad, estrés, lesiones, enfermedades, sufrimientos)

Más bien, es para decir “soy libre PARA (responder, actuar, llegar a opciones amorosas en base a mi observación, elegir, abrazar, aceptar)

Y para mí, acercarnos con nuestro cuerpo de manera consciente y amorosa es una herramienta para contactar con esta libertad. Por eso me he dedicado más de 15 años a la Educación Somática y la Consciencia Corporal. No para lograr estar perfectamente sana, alineada, sin dolor… más bien para incluir a mi cuerpo en todo lo que me sucede en mi vida, como parte de mi experiencia.

Un poco más acerca de mi trayectoria y camino profesional

Soy directora de Eastwest Somatics Institute sede México, en donde certifico Educadores y Terapeutas en Movimiento Somático.

Mi formación en técnicas de conciencia corporal viene desde que estudié la Lic. en Danza Contemporánea y Bellas Artes (Bachelor of Fine Arts) en New York University Brockport.

Estoy Certificada en Pilates por el Kane School de Nueva York y Certificada en Yoga Somático y Yoga Ashtanga (RYT 500, E-RYT 200)

Soy Registrada Internacionalmente como Terapeuta y Educadora de Movimiento Somático, graduada de Eastwest Somatics Institute USA con Sondra Fraleigh

ACERCA DE REVINCÚLATE ©

ESTUDIANTES DE MÁS DE 12 PAÍSES HAN DISFRUTADO LOS BENEFICIOS DE REVICÚLATE ©

DESCUBRE LO QUE DICEN NUESTROS ALUMNOS:*

Conocer el trabajo de Ashley es como abrir la puerta a ese mundo desconocido donde encuentras respuestas a preguntas que llevas haciéndote por mucho tiempo, y además, te muestra el camino de una nueva forma de estar contigo mismo, un nuevo lugar desde donde sanar“.

Elisa Maestra de Yoga Terapeútico y Yoga Restaurativo

¿Qué voy aprender?

REVINCÚLATE © es una metodología creada por Ashley Meeder, es un sistema de enseñanza que resume 15 años de experiencia de Ashley en 12 semanas, completamente online.

El contenido del programa se basa en 3 pilares:

1. TÉCNICAS DE MOVIMIENTO SOMÁTICO.

  • Consciencia Corporal
  • Movimiento Somático
  • Análisis de Movimiento Laban
  • Yoga Somático
  •  Técnicas de Shin Somatics® (parte de Eastwest Somatics Institute)
  • En combinación con Pilates, Danza Contemporánea y Arte

2. CIENCIAS APLICADAS AL CUERPO

  • Anatomía
  • Fisiología
  • Kinesiología
  • Neuroplasticidad
  • La Biologia del Dolor
  • La Fisiología del Estrés
  • Nuevos descubrimientos del cuerpo-mente (Teoría Polivagal entre otros)

3. FILOSOFIAS DE AUTO - CONOCIMIENTO PARA LA VIDA.

  • Sabiduría de Grandes Maestros
  • Mindfulness
  • Meditación
  • Desarrollo Humano
  • Fenomenología
  • Análisis Existencial

¿CUANDO INICIA EL PROGRAMA?

FECHAS IMPORTANTES A CONOCER

  • FECHAS IMPORTANTES A CONOCER (Todas dentro del año 2021):
    • Inicio del programa: 17 de mayo
    • Conclusión de las 12 semanas: 14 de agosto
    • Acceso de 3 meses adicionales* concluye: 14 de noviembre *Período adicional de acceso al programa para integración y revisión del contenido

SÍ, QUIERO INICIAR MI INSCRIPCIÓN CON 20% DE DESCUENTO

Elige el plan adecuado para tí. Celebra conmigo el día de las madres con 20% de Descuento e Inscripciones Extraordinarias hasta el 10 de Mayo.

  • ¡ÚNETE AL MOVIMIENTO!
  • 3 pagos de ̶$̶3̶,̶5̶0̶0̶ ̶ a $2,800 MXN
  • Sé parte de la Comunidad REVINCÚLATE©, la Escuela de Consciencia Corporal para la Libertad Interna
  • MÉTODO DE PAGO:
    TARJETA CRÉDITO/DÉBITO Y PAYPAL

    EL DESCUENTO SE APLICA AUTOMÁTICAMENTE

  • ¡ÚNETE AL MOVIMIENTO!
  • 1 pago de ̶$̶9̶,̶5̶0̶0̶ ̶ a $7,600 MXN
  • Sé parte de la Comunidad REVINCÚLATE©, la Escuela de Consciencia Corporal para la Libertad Interna
  • MÉTODO DE PAGO:
    TARJETA CRÉDITO/DÉBITO Y PAYPAL.

    EL DESCUENTO SE APLCA AUTOMATICAMENTE

TU INSCRIPCIÓN INCLUYE:

  • 12 semanas del programa + 3 meses de acceso adicional (6 meses en total)
  • 4 sesiones en vivo con Ashley para preguntas y respuestas
  • Material descargable para referencia de por vida
  • 3 cursos de bono
  • Constancia Digital personalizada por Ashley Meeder y Grupo Asami, Educación en Wellness

ADEMÁS DEL PROGRAMA DE ESTUDIOS, DESCUBRE LO QUE APRENDERÁS EN LOS MATERIALES DE BONO:

Minimalismo Digital

Curso de Bono (valor aprox.: $500 MXN) 

  • Video Clase acerca de los afectos de la tecnología en tu alineación corporal, postura, movimiento corporal, sistema nervioso y en general, en tu calidad de vida.
  • Ejercicios y Técnicas prácticas para usar la tecnología sin efectos secundarios
    Recomendaciones de cómo organizar y utilizar tus espacios digitales de manera más armoniosa.
  • Plan y tips para un Bienestar Digital

REVINCÚLATE CON TU SISTEMA NERVIOSO

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Descubre nuevas ideas y técnicas vanguardistas para trabajar con el cuerpo en este curso de 3 partes que incluye videos, audio meditaciones, laboratorios corporales y un libro digital con más de 22 páginas de contenido acerca la consciencia corporal y el sistema nervioso.

  • Aprenderás a: 
    • 1. DESCODIFICAR TU SISTEMA NERVIOSO (para entrar en comprensión más profunda de tu cuerpo y el manejo de estrés)
    • 2. CONSTRUIR UNA NUEVA RELACIÓN CON TU SISTEMA NERVIOSO (para potencializar tus prácticas corporales con conocimiento de tu sistema nervioso)
    • 3. HACER DEL MOVIMIENTO TU MEDICINA Y MANEJAR EL ESTRÉS (para lograr un convivio más armonioso con tu cuerpo a través de la respiración y MOVIMIENTO

Con los pies en la tierra: Encontrando mi sostén con confianza.

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Conéctate con tu cuerpo y revincúlate con tu forma de pararte, caminar, correr. Conectar con tus pies es lograr más sostén y confianza en tu cuerpo, en la vida.

  • Experimenta un curso 100% online, tomándolo a tu ritmo con 4 módulos que incluye 16 videos, actividades y ejercicios prácticos.
  • Disfruta 6 audio clases de movimiento somático que puedes descargar y practicar.
  • Conoce 4 diferentes técnicas para fortalecer, relajar, movilizar y masajear tus pies.
  • Aprende a moverte con más integración, seguridad, equilibrio y confianza en tu día a día.

¿Nos visitas de otro país? Convierte a tu moneda nacional aquí:

Da clic en el boton de abajo para que puedas convertir el valor del curso a tu moneda nacional:

DESCUBRE LO QUE LOS EXPERTOS DICEN ACERCA DE REVINCÚLATE:

“Conocer el trabajo de Ashley es como abrir la puerta a ese mundo desconocido donde encuentras respuestas a preguntas que llevas haciéndote por mucho tiempo, y además, te muestra el camino de una nueva forma de estar contigo mismo, un nuevo lugar desde donde sanar”.

Fabiola Cuevas, Psicóloga y Fundadora de Desansiedad

“Se nota que este curso lleva años de preparación, no solo es la sólida parte teórica sino todos los ejercicios práctico que vienen de la experiencia personal que Ashley ha vivido con su propio cuerpo y su experiencia en guiar a muchas personas. Está fantástico el curso.”

Ana Arizmendi, Psicóloga y Directora Instituto de Psicología de la Alimentación

¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO DENTRO DE REVINCÚLATE ©?

Tu inscripción en la escuela REVINCÚLATE © incluye…

  • PROGRAMA DE 12 SEMANAS DE ESTUDIO CON CONTENIDO DIDÁCTICO Y ORGANIZADO

    orientado a la vivencia, a ser aplicable

  • 45 VIDEO-CLASES CON ASHLEY MEEDER

    donde verás conceptos prácticos a la vida, basados en ciencias aplicadas al cuerpo

  • 28 LABORATORIOS CORPORALES

    Audio-clases de Movimiento Somático, prácticas que se quedan para toda tu vida

  • 8 MEDITACIONES

    audio reflexiones y meditaciones descargables para practicar y vivir

  • LECTURAS, LIBROS DIGITALES Y MANUALES

    en formato descargable para tu aprendizaje y estudio

  • UNA METODOLOGÍA LLENA DE AMOR

    facilitada por mi, para llevarte a una experiencia plena y disfrutable

  • TRABAJOS DE INTEGRACIÓN Y REFLEXIÓN

    son guías para llevar el conocimiento hacia tu interior y aplicarlo a tu vida

  • RECURSOS Y BONOS EXTRAS

    ¡sorpresas!, más contenidos prácticos para enriquecer tu viviencia

Descubre lo que Nuestros Alumnos dicen de Nosotros:*

Sabes que REVINCÚLATE© es para ti si…

  • Reconoces que tu forma de relacionarte contigo ya no te está funcionando, te ha llevado a enfermedades, problemas, infelicidad
  • Requieres replantear tu bienestar para aumentar tu creatividad, productividad, fluidez, a través de escucharte y de tener nuevos recursos e ideas para estar bien
  • Comprendes que el autoconocimiento es el camino a la felicidad, a empoderarte, a estar bien
  • Estás de acuerdo que te hace falta una sutil rebeldía, una gentileza radical, una reeducación de vinculación contigo
  • Sabes o tienes la intuición que la libertad en tu cuerpo es una herramienta para generar libertad en tu vida
  • Has experimentado el orden, la estructura, pero sucedió desde el lugar equivocado y se cayó, lo que te llevó a un desorden, y ahora quieres reordenar las cosas

LAS VENTAJAS DE ESTUDIAR EN LÍNEA

  • ESTUDIA A TU PROPIA RITMO

  • VÍDEOS CON ALTO NIVEL DE PRODUCCIÓN

  • DIVERSIDAD DE RECURSOS DIDÁCTICOS

  • PLATAFORMA AMIGABLE Y SENCILLA

  • Webinars en vivo con Ashley Meeder

  • Si no asistes en vivo, el video queda grabado

  • Servicios escolares y atención al alumno

SÍ, QUIERO INICIAR MI INSCRIPCIÓN CON 20% DE DESCUENTO

Elige el plan adecuado para tí. Celebra conmigo el día de las madres con 20% de Descuento e Inscripciones Extraordinarias hasta el 10 de Mayo.

  • ¡ÚNETE AL MOVIMIENTO!
  • 3 pagos de ̶$̶3̶,̶5̶0̶0̶ ̶ a $2,800 MXN
  • Sé parte de la Comunidad REVINCÚLATE©, la Escuela de Consciencia Corporal para la Libertad Interna
  • MÉTODO DE PAGO:
    TARJETA CRÉDITO/DÉBITO Y PAYPAL

    EL DESCUENTO SE APLICA AUTOMÁTICAMENTE

  • ¡ÚNETE AL MOVIMIENTO!
  • 1 pago de ̶$̶9̶,̶5̶0̶0̶ ̶ a $7,600 MXN
  • Sé parte de la Comunidad REVINCÚLATE©, la Escuela de Consciencia Corporal para la Libertad Interna
  • MÉTODO DE PAGO:
    TARJETA CRÉDITO/DÉBITO Y PAYPAL.

    EL DESCUENTO SE APLCA AUTOMATICAMENTE

TU INSCRIPCIÓN INCLUYE:

  • 12 semanas del programa + 3 meses de acceso adicional (6 meses en total)
  • 4 sesiones en vivo con Ashley para preguntas y respuestas
  • Material descargable para referencia de por vida
  • 3 cursos de bono
  • Constancia Digital personalizada por Ashley Meeder y Grupo Asami, Educación en Wellness

ADEMÁS DEL PROGRAMA DE ESTUDIOS, DESCUBRE LO QUE APRENDERÁS EN LOS MATERIALES DE BONO:

Minimalismo Digital

Curso de Bono (valor aprox.: $500 MXN) 

  • Video Clase acerca de los afectos de la tecnología en tu alineación corporal, postura, movimiento corporal, sistema nervioso y en general, en tu calidad de vida.
  • Ejercicios y Técnicas prácticas para usar la tecnología sin efectos secundarios
  • Recomendaciones de cómo organizar y utilizar tus espacios digitales de manera más armoniosa.
  • Plan y tips para un Bienestar Digital

REVINCÚLATE CON TU SISTEMA NERVIOSO

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Descubre nuevas ideas y técnicas vanguardistas para trabajar con el cuerpo en este curso de 3 partes que incluye videos, audio meditaciones, laboratorios corporales y un libro digital con más de 22 páginas de contenido acerca la consciencia corporal y el sistema nervioso.

  • Aprenderás a: 
    • 1. DESCODIFICAR TU SISTEMA NERVIOSO (para entrar en comprensión más profunda de tu cuerpo y el manejo de estrés)
    • 2. CONSTRUIR UNA NUEVA RELACIÓN CON TU SISTEMA NERVIOSO (para potencializar tus prácticas corporales con conocimiento de tu sistema nervioso)
    • 3. HACER DEL MOVIMIENTO TU MEDICINA Y MANEJAR EL ESTRÉS (para lograr un convivio más armonioso con tu cuerpo a través de la respiración y MOVIMIENTO)

Con los pies en la tierra: Encontrando mi sostén con confianza.

Curso de Bono (valor aprox.: $1000 MXN)

Conéctate con tu cuerpo y revincúlate con tu forma de pararte, caminar, correr. Conectar con tus pies es lograr más sostén y confianza en tu cuerpo, en la vida.

  • Experimenta un curso 100% online, tomándolo a tu ritmo con 4 módulos que incluye 16 videos, actividades y ejercicios prácticos.
  • Disfruta 6 audio clases de movimiento somático que puedes descargar y practicar.
  • Conoce 4 diferentes técnicas para fortalecer, relajar, movilizar y masajear tus pies.
  • Aprende a moverte con más integración, seguridad, equilibrio y confianza en tu día a día.

¿Nos visitas de otro país? Convierte a tu moneda nacional aquí:

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Descubre lo que Nuestros Alumnos dicen de Nosotros:*

“La enseñanza corporal a través del movimiento somático me ha guiado a una mayor empatía y amor hacia cada cuerpo de mis alumnos, a darme cuenta que no hay limites sino que todos tenemos opciones diferentes de movimiento y nuestra propia inteligencia corporal”.

Sara SalinasDirectora de Da Yoga. Instructora de Yoga y Nutrición

“Desde el momento en que conocí a Ashley Meeder me fascinó su energía alegre, ligera y positiva. Es un placer trabajar con ella en mi cuerpo y en los varios proyectos que juntas hemos emprendido. Es una persona integra, atenta a las necesidades de sus pacientes, comprometida y cumplida. La recomiendo ampliamente”.

Lorraine KellerFundadora del Instituto Creeser

“Las grandes experiencias de estudiar con Ashley, fue volver a encontrar la mejor versión de mí cuando mi cuerpo se mueve libremente. En ese momento me conecto con la compasión y la empatía a través de dejarme llevar por algo tan necesario para la vida humana como es la danza“.

Gladys OlivaresMaestra de Yoga Terapeútico y Yoga Restaurativo

PREGUNTAS FRECUENTES

Expande cada una de las preguntas para conocer más información.

¿Quién creó el método REVINCÚLATE © y cuáles son las técnicas que se utilizan en este curso?

Ashley Meeder creó el método REVINCÚLATE © basada en más de 15 años de experiencia como maestra y educadora de Consciencia Corporal y Movimiento Somático. Las técnicas de movimiento y prácticas corporales son inspiradas también por sus diferentes fuentes de estudio como el yoga, meditación, pilates y danza. Ashley está también sumamente agradecida a sus maestros, en particular Sondra Horton Fraleigh y los estudios de Eastwest Somatics Institute y Shin Somatics® Yoga, que tienen una fuerte influencia en los ejercicios y actividades dentro del programa.

¿Estas prácticas corporales pueden convivir con otras prácticas, intereses o actividades físicas que actualmente hago?

¡Sí! Las técnicas de Consciencia Corporal y Movimiento Somático que vas a aprender en el programa de estudio REVINCÚLATE © están diseñados para apoyar las prácticas que actualmente haces. Puedes combinarlas perfectamente con prácticas de introspección y autodesarrollo, como la meditación, yoga, disciplinas creativas o de expresión artística. También REVINCÚLATE © puede apoyarte en actividades cómo correr, caminatas, pilates, deportes, danza etc., así como en alguna terapia física que tengas actualmente.

“No tengo experiencia en ninguna práctica corporal” ¿Aún puedo tomar el curso?

¡Sí! No se requiere ningún tipo de experiencia previa. Se trata de comenzar una diferente relación contigo mismo y con tu cuerpo, y eso aplica para todos.

Si actualmente no tienes prácticas corporales en tu vida y hace tiempo has querido iniciar o reiniciar un programa de movimiento o ejercicio, también los ejercicios en REVINCÚLATE © te van a ayudar a tener más armonía en tu cuerpo, motivarte a comenzar e incluso ayudarte en prevenir lesiones.

Las actividades en el curso están diseñadas para un público multinivel y pueden servir tanto para un atleta de alto rendimiento, como para una persona con dolor crónico, o quien es su primer acercamiento con el cuerpo.

¿Necesito material o algo especial para tomar el curso?

Primero, requieres dedicarle tiempo a tu curso. Tu disposicion y buena actitud ¡también son muy importantes! Si es tu primera experiencia aprendiendo en línea, ¡te va a encantar! Porque tienes el gran beneficio de decidir CUÁNDO, DÓNDE y CÓMO tomar tu curso. 

CUÁNDO: te recomiendo dedicar unas 3 a 4 horas a la semana, de preferencia dividido en 2 o más diferentes sesiones 

DÓNDE: es un requisito tener un poco de espacio en tu casa o algún lugar donde puedas dedicarte a moverte en el piso. De preferencia, busca un espacio similar al tamaño de 2 tapetes de yoga juntos. Podría ser de mucho beneficio tener unas piezas de piso tipo “foamies” cuadrados, 2 tapetes de yoga. Una alfombra o cobija gruesa no es indispensable pero es sugerida para que estés con mayor comodidad en los ejercicios de piso.

CÓMO: puedes tomar tu curso en cualquier dispositivo celular, tablet, laptop o computadora, sin embargo, considera que te voy a pedir que en algunas actividades cierres tus ojos y te dejes guiar por mis instrucciones en audio. Entonces, requieres tener tu celular o un dispositivo con la actividad lista. ¡Es fácil, hay varias opciones! (Puedes consultarnos)

¿Este curso me puede ayudar con mi enfermedad, dolor crónico, fibromialgia, ansiedad, fatiga?

El método REVINCÚLATE © y los ejercicios te pueden ayudar a entrar en una relación más armoniosa con tu cuerpo, ayudarte a controlar el estrés, invitar a más movimiento en tus articulaciones y a darte nuevas ideas para pensar acerca de tu relación contigo y tu cuerpo. Muchos de los ejercicios están diseñados para obtener una relajación profunda y para poder equilibrar el sistema nervioso, lo cual puede tener un efecto positivo en tu salud.

Un gran beneficio del programa es que vas a construir una nueva perspectiva de mirarte y verte frente a estos retos de salud. Vas a trabajar aspectos de tu autoconocimiento y autocuidado, que te puede ayudar a lidiar tus retos con más confianza y fluidez. También, a través del trabajo de vinculación, tendrás un mayor vocabulario y comodidad de hablar y escuchar a tu cuerpo, lo cual te puede ayudar en tus tratamientos y en tu comunicación con tus terapeutas o médicos. 

ESTE PROGRAMA NO ES UN SUSTITUTO para atención personalizada profesional. Si actualmente sufres de algún padecimiento, condición o trastorno psicológico, es importante que sigas las recomendaciones de un doctor. La naturaleza de nuestro programa no incluye atención personalizada y seria irresponsable tratar a atender casos individuales. Ashley Meeder no es doctora y no puede entrar en temas de diagnosis ni de tratamientos. Ella sí puede ayudar a contestar preguntas relacionados con el método, aclaraciones de movimientos, y preguntas acerca de la Consciencia Corporal.

¿Voy a recibir atención personalizada en este programa?

Este programa no está diseñado para dar atención personalizada a los alumnos. Si tu principalmente requieres atención personalizada, eso no será el programa para tí. Pero si quieres tomar este programa al mismo tiempo que la atención que recibas de tu terapeuta o profesionista de salud, entonces este curso te será de enorme beneficio. Habrá foros, encuestas y 3 sesiones de preguntas y respuestas con la instructora Ashley, donde podrás escribir y dejar tus preguntas o comentarios. ¡Nos dará mucho gusto escucharte, responder e interactuar!

Me dedico a áreas de la salud y bienestar como parte de mi profesión, ¿puedo aplicar esta información en mi trabajo?

Es una riqueza poder aprender estas técnicas para enriquecer tu trabajo. Conforme tu vayas aplicando la información del trabajo corporal en TI, dentro de este programa, se van a transformar las maneras de hacer tu trabajo, gracias a los recursos que obtendrás sobre una forma distinta de ver al cuerpo. Se recomienda que tomes este programa para tí mismo, para nutrirte, inspirarte y conectar contigo, y por añadidura impactará tu trabajo profesional de manera auténtica y orgánica. 

Ashley se ha dedicado a entrenar y formar a muchos maestros en una Certificación avalada por instituciones internacionales. Si gustas conocer más de esta Certificación visita: http://www.eastwestsomaticsmexico.com/

Me interesa certificarme en este método ¿Puedo?

Por el momento REVINCÚLATE © no ofrece Certificación en el método, pero se va explorar en un futuro y cuando suceda, será prerrequisito haber tomado este curso. Hay otra opción. Ashley Meeder es la directora de Eastwest Somatics Institute, un programa de Certificación como terapeuta y educación somática que dura 18 meses y es presencial, en la Ciudad de México. Las horas de aprendizaje en REVINCÚLATE © pueden servir como prerrequisitos para entrar en el programa de la Certificación en Eastwest Somatics Institute. Para mayor información, favor de consultar la página: http://www.eastwestsomaticsmexico.com/

¿Puedo descargar el material para tenerlo por vida?

¡Si! Hay material descargable para que lo tengas como tu “kit de herramientas” de por vida (meditaciones, libros digitales, guías y clases de laboratorios corporales). Estos materiales se mostrarán como descargables y los puedes bajar a tu celular, tablet o computadora para poder utilizarlos en cualquier momento. Te recomendamos que los mantengas organizados en una carpeta para fácil acceso cuando no estés en la plataforma.

REVINCÚLATE © es VIVENCIAL + TEÓRICO + APLICABLE A TU VIDA VUELVE A TU CUERPO, CONECTA CON TU SABIDURIA CORPORAL

¡NOS VEMOS MUY PRONTO EN EL AULA DE CLASES!

Celular: +52 1 (444) 600 4120